Zelfzorg-reset

Zelfzorg-reset

Wil jij ook…

N

beter voor jezelf gaan zorgen? En dan nu ook écht!

N

gezonder gaan leven? Word je steeds belemmerd door allerlei factoren?

N

net even wat minder gaan snoepen, maar blijft je lichaam aansturen op snoepen?

N

vroeger naar bed gaan en niet steeds op de bank blijven hangen scrollend op je telefoon?

N

een betere balans creëren tussen werk en privé?

N

met meer liefde naar je lichaam kijken?

N

dat emoties je niet in de weg staan om goed voor jezelf te zorgen?

N

jezelf kunnen accepteren zoals je bent?

 Dan is dit zelfzorg-reset traject echt wat voor jou!

In 4 weken leg je een basis in het beter voor jezelf zorgen en het leren herkennen van alle gedachten, situaties en omstandigheden die je daarbij in de weg staan. Er wordt steeds een link gelegd naar eetgedrag, ik ben immers voedingscoach, gespecialiseerd in de psychologie van eetgedrag  en begeleid vrouwen op weg naar een gezonde relatie met eten en zichzelf.

In 4 lessen komen o.a. de volgende onderwerpen aan bod:

  • Wat is goed voor jezelf zorgen?
  • Wat weerhoudt je ervan om goed voor jezelf te zorgen?
  • Wat heb je nodig om beter voor jezelf te zorgen?
  • Je leert op een effectieve manier omgaan met gedachten.
  • Je leert op een effectieve manier omgaan met emoties.
  • Zelfacceptatie en zelfcompassie.

Dus wil jij nu eindelijk wel goed voor jezelf gaan zorgen? Start dan nu met dit traject en ervaar het verschil! In 4 lessen met verschillende opdrachten leer jij weer de regie krijgt over de gedachten, situaties en omstandigheden die je in de weg staan bij het goed voor jezelf zorgen.

Met dit traject leg je een stabiele basis om ook daadwerkelijk te veranderen, wat jij wil veranderen. Je krijgt na betaling meteen toegang tot de online academie en les 1 en vervolgens krijg je elke week een mail met toegang tot de volgende les.

Heel veel succes!

Heb je vragen? Is het niet helemaal goed gegaan? Stuur dan een mailtje naar: info@ramonavanmook.nl.

                                                                      Liefs,

Ramona van Mook gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat deze website zo soepel mogelijk draait en het gebruik van de website te analyseren. Door op akkoord te drukken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie. Meer info?  Klik hier voor cookiebeleid.